Välkommen till Lotti Eklöf
Psykoterapi för personlig utveckling

Psykoterapi

Kreativt gestaltande psykoterapi

Musikterapi

Gruppterapi

Handledning

Arbetsplatsrelaterade uppdrag

Workshops, föreläsningar

Aktuellt

Om mig själv

Lotti Eklöf
leg. psykoterapeut, musikterapeut,
handledar- och lärarutbildad, leg. arbetsterapeut

PSYKOTERAPI

Behöver du någon att tala med? Jag hjälper dig att bearbeta dina personliga problem och känsliga livsfrågor i en lugn och trivsam miljö. Du får arbeta med det som tynger dig och det du behöver komma till rätta med. Du bearbetar dina tankar tillsammans med någon som lyssnar och förstår hur det kan vara.

Vi söker ofta psykoterapi när vi har personliga problem eller hamnat i livskris. Att gå i psykoterapi är att öppna upp för en dialog med en annan människa. Att tala om sitt liv i ett genuint möte ger impulser till inre förändring.

Man kan söka hjälp på grund av allmän oro och ångest. Kanske känner du en meningslöshet i tillvaron, som du inte kan förklara. Du kanske känner dig ensam, isolerad och ständigt nerslagen eller deprimerad. Du har tappat livslusten och framtiden ter sig enbart problematisk och konfliktfull.

I det psykoterapeutiska arbetet är man intresserad av att förstå bakomliggande faktorer till individens situation, framförallt hur tidiga relationer och trauman bidragit till individens lidande. Ett viktigt syfte med psykoterapi är återknytandet av kontakten med ditt kreativa själv, känslan av att vara fri, känslan av liv och livets flöde, känslornas fria uttryckssätt och skapande glädje.

Att gå i psykoterapi är något för dig som vill bearbeta och läka en svår livssituation eller händelse. Det kan handla om att samtala om något du upplevt som en kris eller sorg, eller om du behöver hjälp att ta dig ur en depression. Du kanske har blivit utmattad eller känner att ditt liv hamnat i en återvändsgränd. Problem kan bli klarare, självkännedom och livsglädje öka. Psykoterapi kan ske både individuellt med par och i grupp.

Vi börjar med att träffas några gånger när du får beskriva din livssituation och dina problem. Tillsammans planerar vi för den psykoterapiform som kan passa dig bäst.

Till första sidan